Özgüven, bir anlamda kendimizi ne kadar değerli bulduğumuz, ne kadar değer verdiğimizdir.
Özgüven kaç yaşlarından itibaren gelişir?
Araştırmalar özgüvenin temelinin özellikle ilk 3 yılda atıldığını söylemektedir. Özellikle annenin bebeği ile kurduğu ilişkinin oldukça önemli olduğu vurgulamamız gerekir. Eğer anne, çocuğun ihtiyaçlarına karşı duyarlı ve hassas olursa, çocukta huzur ve güven duygusu; aksi durumlarda ise huzursuzluk ve güvensizlik duygusu yerleşir.
Çocuğun özgüven eksikliği nasıl anlaşılır?
Çocuğun davranışları ayrıntılı olarak gözlemlenmeli ve gerekirse bir uzman çocuk psikoloğundan destek alınmalıdır.
Çocukta özgüven eksikliği nelere yol açar?
Sosyal ilişkilerinde yeterince kendini ortaya koyamaz. Çevresindeki insanlar için yeterince ilgi çekici olamaz ve bu da kurduğu iletişimin yüzeysel olmasına yol açar. Diğer insanlara göre ruh sağlığı daha fazla risk altında olur. Stres yüklü yaşam olayları karşısında ayakta kalma ve mücadele etme gücü zayıflar. Akademik ortamlarda gerçek performansını ortaya koymakta zorlanır. Dolayısıyla kapasitesinin altında bir başarıya sahip olur. Risk almaz ve bütün yaşantısında sürekli ve aşırı derecede temkinli olma ihtiyacı duyar. Bu da birçok fırsatı kaçırmasına neden olabilir.
Çocuğun özgüvenini geliştirmek için neler yapılabilir?
Uzman Psikolog Nilüfer ÖZKAN BUDAK
Çocuk ve Ergen Psikoloğu / Oyun Terapisti